Tous les jours, on prend plusieurs centaines de décisions. Plusieurs centaines.
Est-ce que je mets ce haut gris ou bleu ?
Est ce que je prend des céréales ou juste un café ?
Les transports ou la voiture ?
Je dis bonjour a ma voisine ou je fais semblant de ne pas la voir ?
La plupart du temps, ce sont des décisions triviales. Mais de temps en temps, tu te retrouves face a un choix dont les possibilités te font peur.
Est-ce que je dois aller parler a ma collègue au sujet de son irresponsabilité ? Est-ce que je dois me lancer dans ce projet ?
Est-ce que je dois changer de métier, de ville ou de pays ?
Si quelque chose te fait peur, c’est le meilleur indicateur qu’il faut justement le faire ou y aller.
Excepté les rares situations où ta vie est menacée, ce dont tu as peur est exactement ce que tu dois affronter. La peur est l’indication qui te dit que ton choix va potentiellement changer ta situation, et c’est parce que le cerveau n’aime pas le changement que ça te fait peur.
Ton cerveau veut rester dans sa zone de confort, mais justement, comment on grandit ? En sortant de sa zone de confort.
Suis ta peur
99% des peurs et des scénarios qu’on s’imagine ne sont pas fondés sur des faits rationnels. Ce sont des barrières mentales qu’on s’impose tout seuls bêtement et qui nous empêchent d’apprécier la vie, les gens, et d’avancer. Plus que jamais, pour grandir, il faut sortir de ta zone de confort. Et pour ça, il faut suivre ta peur.
You can do it 'Hassida!